La legisladora Villaverde y su práctica de la crioterapia: un enfoque innovador para comenzar el día

La legisladora de La Libertad Avanza, Villaverde, ha adoptado una rutina poco convencional que ha captado la atención de muchos: comienza sus días sumergiéndose en agua helada. Esta práctica, conocida como crioterapia, se basa en el método Wim Hof, que implica la exposición a temperaturas frías para mejorar la salud física y mental. En este contexto, la legisladora comparte su experiencia personal y los beneficios que ha obtenido de esta inusual terapia. "Hoy con siete grados me voy a meter al agua, para hacer crioterapia, porque hay que prepararse", comenta, mostrando su compromiso con esta práctica.

La crioterapia se recomienda en temperaturas que oscilan entre los 14°C y 7°C, optimizando sus efectos en la reducción de la inflamación y la mejora de la recuperación muscular. Al sumergirse en este ambiente gélido, el cuerpo experimenta una serie de reacciones fisiológicas que promueven la circulación sanguínea, aumentan la resistencia y, potencialmente, mejoran el estado de ánimo. La legisladora, al compartir su rutina, no solo habla de un método de salud, sino que también inspira a otros a considerar cómo el autocuidado puede formar parte de un estilo de vida activo y saludable.

La imagen que presenta Villaverde en su rutina matutina es poderosa y con un toque de mística. Mientras se dirige hacia la piscina cubierta, se quita su bata de manera teatral, mostrando una confianza que busca motivar a otros. "Los leones nos estamos preparando", afirma con determinación, una frase que sugiere que la preparación física y mental es esencial no solo en el ámbito personal, sino también en su rol como legisladora. Esta conexión entre la disciplina personal y profesional plantea preguntas interesantes: ¿estará esta práctica tomando terreno entre los miembros de La Libertad Avanza? Sin duda, su enfoque innovador invita a reflexionar sobre cómo los líderes pueden integrar el bienestar en su vida diaria.